L'élan Inspiré / Episode 2

Bienvenue dans ce deuxième épisode de l’élan Inspiré !
Aujourd’hui, plongeons ensemble dans la pratique du miroitement de l’Âme, une méthode relationnelle et spirituelle qui transforme profondément nos échanges, tant en petit comité qu’au cœur de la vie quotidienne.

Qu’est-ce que le miroitement de l’âme ?

Le miroitement de l’Âme est un exercice de « yoga relationnel » conçu pour créer un véritable miroir lumineux autour de celui ou celle qui s’exprime. Dans un cercle de parole (trois personnes à minima), chaque participant se met à l’écoute, non seulement des mots, mais aussi de la vibration intérieure qui traverse le récit de l’autre. On ne se contente pas d’entendre : on capte ce qui nous touche et on le reflète en retour sous forme de feedback empreint de gratitude et de conscience spirituelle .

Cette pratique n’est pas une simple technique d’écoute active ; elle vise à installer une attitude durable : plus on exerce le miroitement, plus notre regard sur le monde devient empreint de bienveillance et de lumière.

Pourquoi pratiquer le miroitement ?

1. Créer une ambiance harmonieuse
   Dans nos sociétés modernes, l’ambiance générale est souvent marquée par le stress et la déconnexion. Le miroitement rétablit un climat de confiance et de chaleur humaine : lorsque chacun se sent entendu et valorisé, l’ambiance vibratoire s’élève et favorise l’harmonie relationnelle.

2. Développer la conscience collective
   En renvoyant la lumière reçue, on participe activement à l’élaboration d’une « Conscience Collective » où chaque contribution enrichit le tout. Cet échange réciproque agit comme un catalyseur : chacun s’ouvre à des perspectives nouvelles et spirituellement nourrissantes.

3. Renforcer notre « connexion spirituelle »
   Dans notre cheminement intérieur, nous nous plaçons en réceptivité à cette guidance subtile qui nous parle au-delà des mots. Le miroitement devient alors un vecteur de ce message spirituel : en miroir, nous reconnaissons la force, la joie ou la vulnérabilité de l’autre comme autant d’échos de cette sagesse universelle qui nous traverse et nous relie.

Comment mettre en œuvre le miroitement ?

1. Le cadre

   • Installez-vous en cercle, idéalement trois à six personnes.

   • Prévoyez un temps de parole libre pour partager un événement récent, une émotion, une prise de conscience… (durée indicative : 3 à 5 minutes).

2. L’écoute active et vibratoire

   • Fermez les yeux un instant pour « recevoir » la vibration du partage.

   • Soyez à l’affût de votre ressenti : chaleur, images, mots, émotions.

3. Le feedback miroir

   • À tour de rôle, chaque participant donne un miroitement :

     • « J’ai été touché par ta joie, j’ai ressenti ma propre joie jaillir auprès de toi. »

     • « J’ai perçu la force dont tu as fait preuve dans cette épreuve, et cela m’a profondément inspiré. »

   • Restez concis : l’objectif est de refléter l’essence du partage, pas de commenter ou de conseiller.

4. Le retour à l’émetteur

   • On redonne ensuite la parole à la personne initiale :

     • « Qu’as-tu ressenti en recevant ces miroirs ? »

   • Ce moment permet une prise de hauteur, une meilleure compréhension de soi et de l’impact que nos mots et nos énergies produisent sur les autres.

Quelques conseils pour aller plus loin

• Pratique informelle : Pas besoin d’un cadre formel ! Vous pouvez expérimenter le miroitement même dans une file d’attente, au sein de votre famille ou entre collègues, simplement en étant attentif à la vibration de l’autre.

• Approfondir sa sensibilité énergétique : Dans les prochains épisodes et articles, nous aborderons les différentes « structures énergétiques » qui influencent nos retours de miroir (images mentales, ressentis physiques, intuition, idées lumineuses…).

• Rejoindre des stages et cercles guidés : Dès septembre, je vous proposerai des rencontres expérimentales et des journées-conférences autour du miroitement de l’Âme.
  Vous trouverez une liste d’ateliers non-exhaustive proposée par des facilitateurs formés à cette pratique dans la description de cette vidéo.

En pratiquant le miroitement de l’Âme, nous devenons des vecteurs de la lumière au sein de nos relations. Offrons ce miroir lumineux au monde et à ceux et celles qui nous entourent, et voyons nos communautés s’élever vers une Conscience Collective toujours plus rayonnante.

Je vous dis à très bientôt pour le troisième épisode, où nous débuterons une série de vidéo sur nos connexions spirituelles et la « carte d’identité » de votre vibation pour mieux vous positionner dans une action juste et joyeuse.

Joie et lumière,

Gilles-Ivan Frankignoul
nouvel-elan.net

Comme promis, voici une liste (non exhaustive) des propositions de facilitateurs et facilitatrices en Conscience Collective autour du miroitement



 France

• Marina Salvet propose des sessions de yoga relationnel pour les femmes.

• Stage de l’Esprit du Cercle pour les hommes 20,21 et 22 juin 2025 dans la Drôme avec Charlie Lecas et moi.

• Eric et Céline Lantenois ont plus d’un tour dans leur sac pour vous faire vivre des expériences, n’hésitez pas à les contacter !
  
  
  Canada et USA

• Marianne Zlahoda, artiste multifacette propose une approche unique du miroitement.

• Karine Chevrot propose des ateliers de miroitement et d’expérience en nature en ligne.

• Jamal Maroon propose toutes sortes de sessions et de la littérature sur le sujet en anglais.

• Helen Rose vous accompagne au Canada et en Anglais pour des session de miroitement.

  
  

  Et pour compléter cet article, retrouvez aussi cette vidéo de Cristallin Toullec, fondateur de l’Institut IRESOI à propos du “Miroitement de l’Âme”.